Det er sjovere at motionere sammen.
Det kan “Faaborg RUNNERS – Bevæg Dig for Livet” også konstatere.
Det gratis tilbud til alle om at komme i gang med at dyrke motion og møde nye mennesker, har hurtigt fået stor opbakning, fortæller initiavtager Bjarne Ravn.
Der er således allerede 123 medlemmer af Faaborg RUNNERS Facebookgruppe, og mange af dem er aktive i fælleskabet.
– Vi begyndte i marts med tilbud om om løbemotion for alle hver mandag fra Forum Faaborg, siden har 10-15 humørfyldte løbere i alle aldre trænet flittigt og er nu i så god form, at flere af dem netop har gennemført et 5 km motionsløb i flotte tider, fortæller RUNNERS-vært Bjarne Ravn.
Derfor vokser tilbudene i fællesskabet og fra den 24. juni er der to gratis løbetilbud.
– Fra på mandag er der mulighed for at vælge mellem to løbetilbud.
Det vi kender, hvor alle kan være med, bare de skiftevis kan løbe lidt og gå ind imellem,
og det nye tilbud med krav til deltagerne om at kunne løbe i et langsomt tempo 4-5 km uden
stop, forklarer Bjarne Ravn.
Udvidelsen med et ekstra løbehold kan kun lade sig gøre, fordi en frivillig løber, Poul Thorsen, med flere års løbeerfaring har meldt sig som ny RUNNERS-Vært for kunne klare den
stigende tilgang af løbere.
– Vi har også fra begyndelsen fået stor støtte fra en af Faaborgs dygtigste langdistanceløbere, Lisbeth Billeskov Hansen, kendt fra det danske VM-hold i 100 km og nu med over 100 marathonløb i skoene samt flere af hendes venner.
Nu har Lisbeth også meldt sig som RUNNERS-Vært og vil fra på mandag tage sig af holdet med de øvede løbere. Hun glæder sig rigtig meget til at give inspiration til de løbere, som har mod på mere motion og distancer over 5 km, siger Bjarne Ravn.
Faaborg RUNNERS er ikke en klub men et tilbud under blandt andet DGI og DIF, der skal få flere danskere op af sofaen og dyrke mere motion. De ikke uvæsentlige sidegevinster er flere nye venner, mindre stress, et længere og sundere liv og mindre risiko for hjerte-kar-sygdomme og diabetes2.
Alle kan deltage. Tilmeld dig på www.facebook.com/groups/faaborgrunners/ eller mød op på
mandage kl. 17.30 ved Forum Faaborg for at løbe.
På tirsdage og torsdage kl. 17.00 Forum Faaborg tilbyder vi gå-motion ved GÅ-Vært Ina Vorm.
Har du brug for mere information om Faaborg RUNNERS, er du velkommen til at kontakte Bjarne Ravn på tlf.: 4016 4063
